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Sâmella Silvano
Nutricionista funcional & Farmacêutica especialista em medicamentos emagrecedores e suplementos
CRN3:71593 / CRF/MS:5317

Especialista em emagrecimento de alta complexidade, com foco em distúrbios hormonais, metabolismo e saúde intestinal.
*inclusive para pacientes em uso de medicamentos emagrecedores.
Emagrecimento Intestinal | Hormonal | Lipedema
Uma verdade difícil:
muitas mulheres não vão conseguir emagrecer do jeito convencional com dieta e treino.

E talvez você seja uma delas, se você se identificar com um desses cenários abaixo:
Possui Lipedema
gordura dolorosa e inflamada, pernas pesadas, acúmulo desproporcional que não melhora com dieta e treino comuns.
Faz uso de medicamentos
já fez ou está fazendo uso de remédios emagrecedores. Neste caso, precisa segurar essa perda de peso para não ter reganho e possíveis alterações metabólicas e corporais.
O intestino está inflamado
prisão de ventre, gases, azia, má digestão, diarreia ou alternância entre os dois, são sintomas que travam o metabolismo.
Sente o metabolismo lento
já tentou várias dietas, perde peso por um tempo e depois recupera tudo de novo. Seu organismo se torna resistente.
Sofre com a inflamação silenciosa
dores, cansaço extremo, inchaço, mal estar geral, retenção de líquidos, dores de cabeça, ansiedade e estresse.
Tem distúrbios hormonais
dorme mal ou tem insônia, sente muita fome de doces e carboidratos, possui doenças como SOP, endometriose, hipotireoidismo ou irregularidades menstruais que atrapalham a perda de peso.

👉 Se você se identificou, saiba que o problema não é você e sim seu perfil hormonal.
E eu sou especialista nesses casos complexos.
Acesse abaixo e saiba mais

Descubra seu perfil hormonal

Cada corpo possui respostas únicas, e entender o seu padrão de ganho de peso é o primeiro passo para ajustar alimentação, emagrecer, cuidar rotina e metabolismo de forma eficiente. Descobrir o seu padrão é muito importante: Neuroendócrino? Digestivo? Imunológico? Mitocondrial? Entenda seu corpo antes de tentar mudá-lo. 🧬 Quero fazer o teste gratuito

Me Plena - aplicativo da nutri

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Método Plena - Planos de acompanhamento

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Consulta Mensal
R$ 350,00
Agende um diagnóstico nutricional & um plano estratégico

Diagnóstico Plena - Seu plano estratégico

Não sabe qual caminho é melhor você seguir? Não tem problema. No diagnóstico Plena, você terá acesso a uma sessão personalizada de 30 minutos por vídeo ou chamada de voz - você escolhe o formato que mais se adapta à sua rotina. Durante este encontro exclusivo, vamos trabalhar juntas e criar um plano estratégico de 7 dias completamente adaptado ao seu perfil e necessidades. O que você recebe: Formulário rápido de pré-avaliação metabólica Sessão personalizada de 30 minutos (vídeo ou voz) Acesso ao meu APP Me Plena comunidade Orientação alimentar estratégica Pirâmide de ajustes, de acordo com seu perfil metabólico E o mais importante: uma opinião clara sobre qual tratamento, lhe atenderá melhor: Protocolo de 45 dias ou Método Plena de 6-12 meses. ⚠️ Vagas limitadas São disponibilizadas vagas atualizadas semanalmente, distribuídas de acordo com as lacunas da agenda de atendimentos. Quanto mais rápido você decidir, mais rápido garante sua vaga e inicia sua transformação. Importante: O valor da consultoria será descontado caso entre no plano de acompanhamento de 6 ou 12 meses. Investimento acessível Por apenas R$ 97,00 você terá acesso a uma consultoria rápida completa que pode transformar sua relação com o emagrecimento, intestino e/ou lipedema isso em apenas 30 minutos.

Quem sou eu
Sâmella Silvano, nutricionista funcional, farmacêutica homeopata e naturalista, é especialista em saúde gastro-intestinal, Lipedema, neuronutrição e emagrecimento avançado.
CRN3:71593 e CRF/MS: 5317
Jornada Pessoal
Formei em farmácia em 2015. Minhas atuações foi na farmacêutica clínica e prescrição farmacêutica, gestão de equipes e consultoria de farmácias e prescritores.
Me formei em nutrição em 2022. Enfrentei um período de ganho de quase 15kg, fruto da ansiedade da nova carreira, da insegurança, da diminuição da atividade física, do meu sistema gastrointestinal prejudicado e da dificuldade de manter uma rotina saudável para mim junto as minhas novas demandas.
Transformação e Propósito
Em busca de autoconhecimento, já que estava cansada de usar remédios que não resolviam meu caso, após muito estudo, descobri a medicina oriental e o foco em saúde gastrointestinal. Ai tudo mudou na minha vida.
Esse conhecimento me levou a emagrecer 10kg em 2 meses, revelando meu verdadeiro propósito e a base para o que viria a seguir: o Método Plena.
Método Plena
Criado a partir da minha própria superação física e mental, o Método Plena é um programa de acompanhamento já validado por centenas de mulheres, focado em desinflamar, perder peso com saúde e retomar o controle do corpo e da mente.
APP Me Plena
Uma extensão do Método Plena, lanço o meu aplicativo próprio a Me Plena em 2025.
Com neurociência, experiência profissional na área da saúde de 10 anos e clínica nutricional, foi em cima dessas 3 bases que a Me Plena foi construída.
A mudança interna, sustenta a mudança externa.
Perguntas frequentes
Como saber se tenho lipedema?
Agende uma pré-avaliação com a nutri e receba todas as informações.
Como saber se o meu intestino é inflamado?
O trato digestivo incluindo o estômago e os intestinos delgado e grosso, podem apresentar um revestimento permeável ou hiperpermeável que pode levar a inflamação sistêmica e até a doenças autoimunes. Prisão de ventre, diarreia, flatulência, arrotos, dor de estômago, inchaço, indigestão e azia são apenas alguns dos sintomas mais comuns e eles afetam o seu emagrecimento.
Como saber meu perfil hormonal de ganho de peso?
Cada corpo possui respostas únicas, e entender o seu padrão de ganho de peso é o primeiro passo para ajustar alimentação, emagrecer, cuidar rotina e metabolismo de forma eficiente. Faça o teste clicando aqui:
Atende mulheres que não usam medicamentos?
sim, o acompanhamento também é indicado para quem tem distúrbios hormonais, sobrepeso ou obesidade, mesmo sem medicação.
Atende online?
sim. brasil e brasileiros no exterior.
Aceita convênio / plano de saúde?
Não. A complexidade do meu acompanhamento não me permite fazer parte de profissionais de planos de saúde. Mas eu gero recibo e nota fiscal para pedir reembolso do plano e/ou declarar no imposto de renda. Planos de baixo custo é o Plena com Lipedema e Me Plena (comunidade saudável).
Você prescreve medicamentos?
não. eu não prescrevo. meu trabalho é suporte nutricional e farmacêutico durante o uso de qualquer medicamento emagrecedor e/ou cirurgias emagrecedoras. Minha recomendação é em torno de terapias naturais e suplementos.
Quais efeitos de usar medicamentos emagrecedores sem acompanhamento?
maior risco de sarcopenia (perda de músculo importante), desregulação intestinal e chance de reganho. meu trabalho é reduzir riscos d emagrecimento e te mostrar como sustentar o resultado.
O que é o APP Me Plena?
A Me Plena é meu APP / rede social que une ciência, autocuidado e acolhimento feminino em um só lugar, conectando alimentação, saúde mental, hormônios, intestino e estilo de vida com leveza e propósito. Você pode baixar e já começar a usar a versão gratuita!
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Atendimento flexível online ou presencial em Campo Grande, MS.
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